LOKALT. Der bliver mulighed for både sved på panden og en uforpligtende snak i caféen, når Fit & Sund Middelfart i denne weekend holder åbent hus på Odensevej. Lørdag og søndag fra klokken 9 til 14 kan alle kigge forbi og prøve centrets mange hold – helt gratis og uden tilmelding.
»Man skal bare komme ind fra gaden og prøve. Man behøver ikke være medlem,« siger Marlene Nielsen, der er husleder i Fit & Sund Middelfart.
Halvtimes-hold gør det nemt at prøve
Programmet for weekenden er bygget op omkring korte hold på 30 minutter. Det betyder, at man nemt kan nå at prøve flere forskellige træningsformer, og samtidig få en fornemmelse af både instruktørerne og stemningen i centret. »Det er halvtimers hold, netop fordi man skal kunne prøve lidt forskelligt. Der er plads på alle hold, og man kan hoppe på, som det passer,« forklarer Marlene Nielsen.
Blandt holdene er både Bike, Reformer, Zumba, Stram Op, Yoga, Retro Aerobic og BodyPump. Reformer fylder en særlig rolle i weekenden, da holdene officielt starter op i næste uge. »Vi bruger åbent hus til at introducere vores nye reformerhold. Det er nyt hos os, og derfor vil vi gerne give folk mulighed for at prøve det af, inden det for alvor går i gang,« siger hun.
Nyt center og nye rammer
Åbent hus-weekenden hænger også sammen med, at centret har været igennem en større forandring. Fit & Sund Middelfart har fået en omfattende opgradering i løbet af december, og arbejdet er stadig i gang. »Vi har lavet hele centret om, og selvom vi stadig finpudser de sidste detaljer, er det godt på vej. Åbent hus er en måde at vise det frem for dem, der ikke har været her før,« fortæller huslederen.
Ud over holdtræningen er der også fri adgang til styrketræning og konditionsmaskiner i hele tidsrummet fra 9 til 14 begge dage. »Hvis man bare har lyst til at prøve løbebånd, maskiner eller styrketræning generelt, kan man også gøre det gratis i weekenden,« siger hun.
Fokus på hygge og fællesskab
Fit & Sund håber, at både nuværende medlemmer og nye ansigter kigger forbi i løbet af weekenden. Tanken er ikke kun at præsentere træning, men også at give en fornemmelse af miljøet i centret. »Jeg håber, det bliver hyggeligt og nærværende, og at folk får en god fornemmelse af, hvad der foregår hernede. Der er også lidt hygge i caféen, så man kan blive hængende og snakke bagefter,« siger Marlene Nielsen.
Åbent hus finder sted lørdag og søndag fra klokken 9 til 14 på Odensevej i Middelfart. Alle hold varer 30 minutter, der er ingen tilmelding, og alle er velkomne.
