– og vinder de dage, hvor svinget svigter

I golfsporten opstår der uundgåeligt “B-spils Dage”, hvor svinget er væk, timingen føles forkert, og boldflugten er uforudsigelig. I stedet for at lade frustrationen ødelægge runden, handler en vinderattitude om hurtigt at acceptere situationen og skifte fra panik til planlægning. Målet er ikke at finde det perfekte sving, men at score bedst muligt med det sving, du har i dag.

Den mentale nulstilling: Acceptér virkeligheden
Den største fejl, man kan begå på en B-spils Dag, er at forsøge at tvinge sit A-spil frem. Det skaber kun spænding og flere fejl. Den professionelle tilgang handler om hurtig accept.

  • Identificér problemet: Inden for de første par huller skal du afgøre, hvad der er dit problem i dag: Er det driveren? Er det jernslagenes retning? Er det et manglende tempo?
  • Sænk forventningerne: Erkend, at du ikke slår en rekordrunde, og sæt et nyt, realistisk scoringsmål (f.eks. “Hvis jeg kan lave under par i dag, er det en sejr”). Dette fjerner presset.
  • Eliminér risikoen: Glem alt om heroiske slag over vand eller træer. På en B-spils Dag er din attitude din sikkerhedsline, og din strategi skal være defensiv.

Implementér den sikre strategi (The B-Game Strategy)
Når du har accepteret situationen, skal du handle strategisk for at minimere skaden og sikre par- og bogey-redninger.

  • På Tee-Stedet: Er driveren ustabil? Vælg da konsekvent din 3-kølle eller et hybridkølle. At have en bold i spil midt i fairway er uvurderligt – selvom den er 50 meter kortere. Undgå spillets farligste situation: out of bounds eller at skulle slå det andet slag fra rough.
  • På Approach-Slag: Sigt mod midten af greenen, uanset flagplacering. Undgå at jage et flag, der er tæt på vand eller en bunker. Et langt put er altid bedre end at skulle chippe fra en dårlig position.
  • Simplicitet i Svinget: Fokuser på det mest fundamentale element: Tempo. Når du er usikker, skal du slå langsommere og kortere. Brug f.eks. kun 80% af din kraft for at sikre, at bolden rammer køllehovedet rent.

Styr din følelsesmæssige kontaminering
Din attitude er det, der afgør, om dit B-spil bliver en katastrofe (en Krisedag) eller blot en middelmådig, men acceptabel score.

  • Kropssprog: Hold dit kropssprog positivt. Undgå at hænge med skuldrene eller at bande højt. At se sur ud signalerer til din hjerne, at slaget er tabt, før du overhovedet er fremme ved bolden.
  • Det Enkeltstående Slag: Golf handler om at tænke i enkelte slag. Hvis du slår et dårligt slag, skal du øve dig i den professionelle “3-sekunders regel”: Tillad dig selv at være frustreret i tre sekunder, og derefter skal du mentalt “resette” og fokusere 100% på det næste slag. Fortiden er irrelevant.

Mestring af dit B-spil er nøglen til at forbedre din gennemsnitsscore. De dage, du scorer godt, selvom du spiller dårligt, er de dage, hvor du for alvor vinder over banen – og over dig selv.